Kinesio Tapes an den Armen

Differenziertes Tapen bei Tennisarm / Tennisellbogen

Definition:

• Entzündung Sehnenansatz am äusseren Knochenfortsatz Oberarm.
• Innere Blutgefässe zerrissen.

Ursache:

• Überbelastung
• Falsches Material oder falsche Technik
• Verkürzung der Unterarmmuskulatur

Merkmale:

• Schmerzen Fingerstrecker
• Schmerzen Handeinwärtsstrecker
• Permanent lokaler Schmerz

Anwendung am Arm:

1. Schneiden Sie sich einen ca. 25cm langen Tape Streifen zu.
2. Runden Sie die Ecken ab.
3. Kleben Sie das Kinesio Tape auf die obere Seite des Unterarms.
4. Befestigen Sie gegebenfalls beim Ellbogen anhand eines Ankers.

Für differenziertes und korrektes Tapen empfehlen wir auf jeden Fall einen Taping Kurs zu absolvieren.
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